TRXとは
「TRX」はアメリカ軍にも取り入れられていて、主に自重(体重)を使って行うトレーニング機器である事が特徴です。 また最近は、ラグビー日本代表といったプロスポーツ選手からも注目されています。
自重を使ったトレーニング機器なので負荷を調整しやすく、 ・学生からお年寄りまで ・運動不足な方からプロスポーツ選手まで 様々な年代に沿う事が出来ます。
姿勢改善、体幹強化 → 慢性痛解消 ケガや術後リハビリ → 仕事・社会復帰 コンディション調整 → 運動能力向上
などなど、それぞれの目的に叶った使い方が出来ます。
TRXを使うことで・・・・
①TRXを使うことで、利用者の筋力向上・バランス力向上が期待できる
②TRXを使うことで、利用者の安全確保や利用時の安心感が得られる
③高齢者の転倒予防トレーニングのツールとして利用できる
TRXトレーニングを行います椅子に座ってストレッチから始まり、後半は立位での筋力トレーニングを行います。筋力トレーニングでは、主にスクワットや、ローロウ、チェストなどを中心に行います
今まで様々な治療や矯正を試してみても、 辛い症状を克服しきれなかった方にこそ、 試してもらいたいリハビリ機器です。
トランクソリューションとTRXをうまく組み合わせることで介護予防・麻痺後のリハビリに応用させます
当院はTRXを介護予防として使用するため、 地域で最速導入を果たしました。
A4 姿勢の悪さが原因の慢性痛の克服や、スポーツ能力向上を目指す方向けです。 姿勢の重要性については、詳しくはこちらをご覧下さい。